高血圧

健康診断の結果をお医者さんに評価していただくとどうしても塩分・脂肪分の高いラーメンの数は減らさないとしょうがないようです。必然的に書く回数がへりそうなので何か別のことを書かないといつも見ている人に申し訳ない（そんな人いるんでしょうか）。ということで本日から降圧剤をはじめました。経過観察です。ちなみにお医者さんお勧めの血圧計は上腕タイプのもので、ヨドバシで約9000円でした。

• 血圧　150-110。
• 脈拍　記録忘れ。
• 体重　測定せず。
• 運動　並足70分。
• 飲酒　禁酒できず。