自炊

自宅。

• そのまま。
• 食べたもの　やきそば、わかめ玉子スープ、白瓜の浅漬。
• 本日は技能講習最終日の予定。コースが頭の中をぐるぐるして昼食をとりに出る余裕なし。せっかく漬けてる白瓜も食わなあかんし。結果、こけたりクランク外れたりしたが例外ということでみきわめOK。いよいよ来週検定です。ちなみに写真は大昔、以前いた会社の若い子が韓国に行くというので頼んだお箸とスプーンのセット。
• 本日の散歩　技能講習2時間、大庭橋往復ジョグ60min。（本日朝の体重　74.6kg、ジョグ後73.2kg）